認知症予防に効果あり「緑茶」驚きの効果！

緑茶に含まれるポリフェノールには、アミロイドβ

の蓄積を抑える効果が期待できるそうです。

実際、緑茶を毎日飲む人は、飲まない人に比べると

「5年後の認知機能の低下を３分の１に抑えられた」

というデータもあるそうですと言われてました。

毎日飲むことが大事なんですね。

認知症にはならないと、誰しもが思っていることだと

思います。

何年も何十年もかけてなっていくのが、認知症だと

思います。

その過程がわかりづらく、他人からも気づかれにくい、

気づいた時には・・・

毎日飲んで、期待ができるのであれば、

その期待に期待したい・・・