緑茶に含まれるポリフェノールには、アミロイドβ
の蓄積を抑える効果が期待できるそうです。
実際、緑茶を毎日飲む人は、飲まない人に比べると
「5年後の認知機能の低下を3分の1に抑えられた」
というデータもあるそうですと言われてました。
毎日飲むことが大事なんですね。
認知症にはならないと、誰しもが思っていることだと
思います。
何年も何十年もかけてなっていくのが、認知症だと
思います。
その過程がわかりづらく、他人からも気づかれにくい、
気づいた時には・・・
毎日飲んで、期待ができるのであれば、
その期待に期待したい・・・